VLC でMODファイルを開く。
「ファイル」メニューの「ストリーミング/エクスポートウィザード」を開く。
「存在するプレイリストの項目」を選択して「次へ」。
ビデオの形式を「MPEG-4 Video」に、「オーディオ」の形式を「MPEG 4 Audio」に設定して「次へ」。
MP4ファイルが生成されたら、VLCを終了。
iMovie HDを起動して、新規プロジェクトを作成。
MP4ファイルを新規プロジェクト画面にドラッグ&ドロップ(または、「ファイル」メニューの「読み込み」)でMP4
ファイルをiMovieのプロジェクトに取り込む。
アスペクト比(縦横比)が変わっていないことを確かめて、いったん「保存」。
VLCで生成したファイルが不要ならば、ハードディスクの容量を食うため、忘れないうちに削除。
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